Night Fast - Intermittent Fast для Android

Бесплатное приложение для Android, от ALW Software.

Не секрет, что люди все больше интересуются периодическим голоданием. Независимо от того, ищут ли они способ похудения или способ лучше контролировать свой диабет, преимущества этого подхода неоспоримы. Но если вы не знакомы с концепцией, вот краткое объяснение.

Когда вы голодаете, вы просто едите в свое "окно питания" и отказываетесь от употребления пищи после определенного момента. Идея заключается в том, что, ограничивая свой прием пищи, вы будете вынуждены полагаться на естественные источники топлива вашего организма, что приведет к увеличению энергии и улучшению здоровья. Этот подход привлекает как диетологов, так и ищущих похудения, так как дает им что-то, с чем можно работать.

Это приложение предлагает самый простой способ отслеживать ваше периодическое голодание.